Le coaching forme et santé à domicile

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Diplômée d'état jeunesse et sport, je mets tout en oeuvre pour répondre à vos attentes sportives et de bien-être.

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Après avoir travaillé avec des sportifs au niveau national en gymnastique artistique, en GRS, et plus tard en fitness et musculation, j'opte aujourd'hui pour des techniques plus calmes, plus "réparatrices" et adéquates au besoin de notre corps. 

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Je suis là pour répondre à votre demande au jour le jour, besoin d'étirements à cause d'une journée de tensions au travail... Envie de relaxation pour préparer son week end zen et couper de la semaine... Besoin aussi de renforcement musculaire au niveau de la sangle abdominale afin de ne plus être toutes les semaines chez le kiné... C'est aussi un travail pour les cuisses, abdominaux et renforcement au niveau des fessiers chez soi l'hiver, à domicile... un petit plaisir auquel vous pouvez accéder.

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Vous avez aussi le droit d'avoir un coach personnel à votre écoute, je suis à votre disposition.

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Travail en musique, le matériel est fourni. Pas besoin d'énormément de place, seulement la place de poser un tapis de gym et un peu d'espace autour.

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